“本來想試試滑雪，再拍點美美的合照發(fā)朋友圈，沒想到一起進(jìn)了手術(shù)室。”25歲的冰冰(化名)和26歲的小雪(化名)是閨蜜，這回成了病友。記者從浙大一院了解到，冰雪運(yùn)動近兩年熱度很高，自從去年底浙江各大滑雪場開放以來，該院骨科門診近期幾乎每天都會接診因滑雪受傷的患者，大部分是輕度的損傷，也有需要手術(shù)的，基本都是滑雪新手或是稍有滑雪經(jīng)驗的人。(2月10日《澎湃新聞》)

北京冬奧正如火如荼進(jìn)行著，冰雪運(yùn)動也已經(jīng)成為一種時尚，特別是看到中國的運(yùn)動健兒在賽場上拼搏馳騁，摘金奪銀的身影，看著谷愛凌、蘇翊鳴、任子威、武大靖的出色表現(xiàn)，更是激動萬分?；瑠W精神為行動，積極參與到冰雪運(yùn)動中去，無疑值得點贊，但由于沒有科學(xué)的方法，只憑著一股熱情，結(jié)果當(dāng)不成“谷愛凌”，卻成為了“骨愛折”。這是需要警惕和避免的。

熱愛冬奧，為運(yùn)動員加油，甚至化身“迷弟”“迷妹”，都是人之常情，都是積極參與冬奧的表現(xiàn)，理應(yīng)給予點贊。但一旦參與到冰雪運(yùn)動中，則需要理智。一方面像谷愛凌那樣的運(yùn)動員，他們是受過專業(yè)訓(xùn)練的，經(jīng)過很多的辛苦付出，同時加上天賦以及教練員的科學(xué)指導(dǎo)，才會取得今天的成績，另一方面我們只是普通人，積極參與冰雪等運(yùn)動是好事，但卻不能急于求成，不可能第一個次上場就像專業(yè)運(yùn)動員那樣瀟灑自如。如果不顧自身的實際情況，在沒有進(jìn)行培訓(xùn)或是有教練指導(dǎo)的情況下，盲目運(yùn)動，身體極有可能受到傷害，這是最不劃算的。

參與滑雪滑冰運(yùn)動，首先要對此類運(yùn)動有科學(xué)的認(rèn)識。據(jù)了解，滑雪滑冰運(yùn)動是所有的各類運(yùn)動里面損傷率發(fā)生比較高，損傷比較嚴(yán)重的運(yùn)動，對此，要有思想準(zhǔn)備，在運(yùn)動之前，身體要作好充分準(zhǔn)備，該有的裝備不能少，該熱身的動作不能少;其次，參與滑雪滑冰運(yùn)動，要提高安全意識。清楚可能會出現(xiàn)什么樣不安全的情況，如何避免出現(xiàn)意外，在運(yùn)動之前，無疑要先了解，提高了安全意識，避免了不必要的損傷，才能快樂地運(yùn)動。畢竟參與滑雪滑冰運(yùn)動不是只憑一股熱情就可以了的;再次，運(yùn)動場要有規(guī)范的管理。既要對新手作好提醒和指導(dǎo)，還要配齊教練。有的滑雪場有教練， 但收費(fèi)高，這使得大家望而卻步，只能自己憑著感覺玩耍。如果教練能夠作些“公益性指導(dǎo)”，讓大家掌握一些基本的知識，甚至的自我保護(hù)措施，就能夠減少損傷，對此，需要運(yùn)動場能夠做起來。同時，運(yùn)動場還要和醫(yī)院及時對接，在救傷方面能夠達(dá)到“最優(yōu)”，避免參與者“二次受傷”;最后，則需要監(jiān)管部門落實監(jiān)管，監(jiān)管到位，讓運(yùn)動場能夠規(guī)范運(yùn)作。

當(dāng)不成“谷愛凌”卻成為了“骨愛折”是善意提醒，無論是參與者，還是運(yùn)動場管理者，以及監(jiān)管部門都應(yīng)該“認(rèn)真接收”，減少傷害也是對北京冬奧的有力支持。

關(guān)鍵詞： 滑雪運(yùn)動 骨科 輕度損傷 準(zhǔn)備工作 冰雪運(yùn)動